Aplaus iseendale

Maris, Emmede Klubi blogija
Maris, Emmede Klubi blogija 12. jaanuar 2018 11:04

Pealkirjast võiks järeldada, et tänane lugu on enesekiitusest või lausa eneseupitamisest, aga tegelikult on selle taga hoopis teine teema. Sellegipoolest minu jaoks oluline ja loodan leida ka samas olukorras olevaid lugejaid. Kuidas leida tahet ja/või võimalusi enda keha liigutamiseks koos lapse või lastega? Panen kirja meiemoodi hommikuvõimlemise.

Olen tänaseks kodus olnud veidi üle aasta, meie pesamuna päikesekiir tähistas paar päeva enne aastavahetust oma esimest sünnipäeva. Naudin kogu südamest koduse ema elu ning kasutan kindlasti ära kõik need lubatud 3 aastat.

Kuna elan alles kolmandat aastat selles armsas väikeses maakohas, kus väljaspool kodu suhtlen vaid pisikese kodupoe müüjatega "Tere - head aega!" tasandil, siis on meie päevad üsna rutiinselt rahulikud. Hommikukohv, kodu korda, ühised mängud, jalutuskäik poodi või kaameraga metsa, koolist-töölt tulijatele soe toit ning muud vajalikud igapäevatoimetused ning siis taas ühised mängud, kodu korda ja ongi uneaeg.  Selle kõige käigus on mugavus mind pisut ümber sõrme mässinud, aga samas olen ka tükk maad rahulikumaks muutunud võrreldes tööl käimise ajaga.

Rahulik omas ajas kulgemine on aga jätnud jälje minu kehale, kuna tunnistan oma ebatervislikku toitumisharjumust ja pidevat näksimisvajadust. Sünnitusest möödunud aasta jooksul olen omale paar kilogi juurde hankinud ning kõhtu vaadates on tunne nagu taasrasedal 4.-5. kuul. Peale neljandat last ehk võtabki taastumine pisut rohkem aega, aga samas tunnen, et ka minu enda pingutused on olnud nullilähedased. Seega haarasin härjal sarvist ja juhin ta nüüd jaanuarist alates tervislikuma ja kaunima mina poole.

Toitumisega on lood jätkuvalt nii ja naa. Samas olen 99% ulatuses suutnud loobuda saia söömisest, mis on asendunud sepikuga. Palju see aitab, ei tea. Puhas vesi on küll juba peaaegu nagu hea sõbranna käevangus,  mis on kindlasti edumaa võrreldes aastataguse kohvihooliku eluga.

Puu- ja juurvilju võiks muidugi toidulaual rohkem ja tihedamalt olla, aga eks ma koolitan ennast ka selles vallas. Ja hetkel ei saa ma oma lemmikuid - mandariine ja viinamarju -süüa ka öise tissisõltlase Täpikese pärast, kellele need mingeid karedaid laike kehale tekitasid.

Aga see, mida saan enda heaks teha, seda ka teen. Ja selleks on oma keha liigutamine. Jalutusķäigud käruga kuuluvad nagunii meie igapäevaellu, nüüd lisasin juurde ka minitreeningu "two-in-one". Mida see tähendab? Täpikesele meeldivad lastelaulud sobivad kenasti mulle erinevate harjutuste taustaks. Pole ma mingi hommikuvõimleja kunagi olnud, aga nüüd on see üheskoos kerekeerutamine ja kõhukõverdamine suurepärane abiline ja ergutaja-virgutaja. Täpikese ~10kg on kaasaskandmiseks paras koormus ja pingutus. Parim kõige selle juures on muidugi lapse entusiasm, elevus ja kaasaelamislust ning iga laulu lõppedes kõlab ka aplaus. Meile mõlemale.

Kommenteerimiseks pead sisse logima Registreeru

ZOOMBOOK

ZOOMBOOK fotoraamatud
VIDEO! Zoombook: Näpunäiteid lapse esimeseks sünnipäevapeoks

VIDEO! Zoombook: Näpunäiteid lapse esimeseks sünnipäevapeoks

VIDEO! Beebiminutid: Zoombook fotoraamatud

VIDEO! Beebiminutid: Zoombook fotoraamatud

Südamlik innovatsioon - postkaardid saajale otse sinu nutitelefonist

Südamlik innovatsioon - postkaardid saajale otse ...

VIDEO! Beebipäevik: Kätlini fotonipid ja piltide talletamine fotoraamatusse

VIDEO! Beebipäevik: Kätlini fotonipid ja piltide ...

Fotoraamatute tootja ZOOMBOOK siseneb Eesti turule 1000 raamatu kinkimisega

Fotoraamatute tootja ZOOMBOOK siseneb Eesti turule ...

Emmede Klubi lugejate sünnituslood

Sünnilugu: Kuidas Kadriliis siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Kadriliis siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Karl siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Karl siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Saara siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Saara siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Heilika siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Heilika siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Hugo siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Hugo siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Brait-Christian siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Brait-Christian siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Elise siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Elise siia ilma sai

Värskeimad blogipostitused

Kristi blogi: Kas sünnituse kulgu saab ette määrata?

Kristi blogi: Kas sünnituse kulgu saab ette määrata?

Marise blogi: Milleks lapsi pildistada?

Marise blogi: Milleks lapsi pildistada?

Gerri blogi: Jahutavad suvejoogid - rabarberilimonaad ja kodukali!

Gerri blogi: Jahutavad suvejoogid - rabarberilimonaad ...

Marise blogi: Kuidas väikene mõisakool sütitas mu pojas õppimishimu

Marise blogi: Kuidas väikene mõisakool sütitas ...

Kristi blogi: Kavatsen oma tütart enda pojast järgi jäänud rõivastesse riietada, ja siis?

Kristi blogi: Kavatsen oma tütart enda ...

Huggies® mähkmed - sinu lapse igaks arenguetapiks

Huggies® Elite Soft vastsündinumähkmed - parim kaitse Sinu beebi õrnale nahale

Huggies® Elite Soft vastsündinumähkmed - parim ...

Uued ja veelgi paremad Huggies® Pants püksmähkmed!

Uued ja veelgi paremad Huggies® Pants ...

Raseduskalender

Sisesta oma viimase menstruatsiooni kuupäev, et välja selgitada, mitmes rasedusnädal sul hetkel käsil on.
Logi ennast sisse, et raseduskalender salvestada!
Registreeru