Hea ema olemine on suuresti enesekindlust taga kinni. Kuidas nii? Sellepärast, et mida kindlam sa oma otsuste ja käitumise juures oled, seda vähem oled sa stressis ja seda enam rahulik, mis omakorda tähendab rahulikku ja õnnelikku last.
Enesekindlus ei tähenda sugugi, et ema teab alati kuidas on õige talitada. Ükski inimene ei tea.
Mõned nipid, kuidas tõsta oma enesehinnangut emana:
* Ära kuula halbu nõuandeid. Ema, ämm ja ühiskond võivad sulle nagu uni peale käia erinevate reeglitega beebi eest hoolitsemise ja lapse kasvatamise kohta. Tihti on need nõuanded linnalegendid või lihtsalt vananenud. Kuula iseennast, sa tunned oma last kõige paremini, ja oma arsti - tema tunnab valdkonda kõige paremini.
* Ära kritiseeri iga oma sammu. Kõik lapsed löövad varem või hiljem pea ära. Enese süüdistamisest tuleb üle olla, sest sellest ei ole abi. Süümepiinade all kannatamise asemel tee ära ratsionaalsed muutatused, et vältida sama õnnetuse kordumist tulevikus, ja liigu edasi.
* Rahusta last omaette olles. Esiteks rahuneb laps siis kiiremini, teiseks väldid nii ebaadekvaatseid nõuandeid. Kui see tähendab, et pead end suguvõsapeol karjuva lapsega tualettruumi lukustama, siis nii teegi, ükskõik mida teised ütlevad!
* Tee alati märkmeid. Ka beebiga arstijuures käies. Stressirikastes olukordades töötab inimeste lühimälu kehvasti, see on täiesti normaalne! 
* Ära peida oma emotsioone. Kui see just liiga tihti ei juhtu, on täiesti normaalne lapse ees näiteks nutma puhkeda, ära nutta ja siis rahulikult eluga edasi minna. Nii õpib laps erinevaid emotsioone tundma ja sinu järgi neid ka maandama.
Loe kõiki nõuandeid enesehinnangu kasvatamiseks Fitpregnancy artiklist!
Kas tunned end vahest halva või väärtusetu emana?
