Kas ja kui palju keegi soovib trenni teha, on muidugi enesetunde küsimus. Mina lihtsalt armastan sportida ja olen üritanud alati selleks mingi võimaluse leida.
Mina tunnen peale trenni, et mul on rohkem energiat, tuju parem ja tahe ka kõiki teisi asju teha tunduvalt suurem.
Kui lapsed olid väga väikesed, jalutasin ma nendega palju ( ega kohe alguses väga intensiivseid treeninguid nagunii ei soovitata) ja võimlesin kodus erinevate internetis või DVD peal leiduvate videote järgi. Kodus üritasin treeningud sättida lapse une ajale - kui laps ka oleval oli, läks võimlemismatil suuremaks trügimiseks.
Kui beebit juba natukeseks issiga üksi sai jätta, käisin kodu lähedal metsaradadel jooksmas. Nüüd, kui lapsed on juba suuremad, käin enamasti spordiklubis - lapsed on seni kas issiga kodus või spordiklubi mängutoas.
Jagage ka teised oma nippe ja kogemusi seoses lapse kõrvalt sportimisega.
Kas, millal ja milliseid sportimisvariante oled lapsega koos harrastanud? Kui lihtne on leida lapse/laste kõrvalt võimalusi sportimiseks? Kas trenn on sinu jaoks üldse oluline?
Greetel
Võhma treenib see kohe kindlasti. 😃
Kas lapse mööda elamist taga ajamine ja riidesse/magama/sööma väänamine ei ole juba piisav trenn? 😃
AlluOlen, hea, et meelde tuletasid - lisaks videotele on olemas ka erinevad kodused spordivahendid. Ka mina kasutasin hularõngast ja graatsiaketast( mäletate küll seda keerlevat ümmargust alust, mis meil paljudel lapsepõlves ka kodus olemas olid). Lisaks kogub nurgas ka üks crosstrainer tolmu.
Mina hüppan hüppenööriga , teen kõhu- ja seljalihaseid. Tellisin nüüd endale magnetitega hularõnga ja siis hakkan hulatama. Käin pojaga vankriga ka jalutamas 😀 Peale trenni kuidagi siuke mõnus väsinud tunne 😀
Mäletan aega, kui ma ei tahtnud ültse sporti teha. Kuid nüüd on see üks osa minu päevast. Kui tahtmine teha trenni/sporti on olemas siis lihtsalt leiad selle aja, ükskõik kui kiire sul pole. Suvel sõidan jalgrattaga, talvel oleks väga hea, mulle endale väga meeldib juba lapsepõlvest suusatada, praegu aga on mõtlemisel et järgmiseks talveks suusad soetada. Minu jaoks on trenn oluline, see annab värske tunde, nagu oleksid alles sündinud ja peale trenni olen alati enesekindlam. Tõstab tuju (: Soovitan .