Rasedusaegsed õudusunenäod

Tere, minul mure sellega, et näen tihti nüüd 30+ nädalatel õudusunenägusid.

Nägin kuidas mees läks ära ja olen näinud kummitusi mind taga ajamas ning sedagi, kuidas kõik pereliikmed mind taga ajavad, st vihast.

Põhjusi, miks unenäos nii juhtub, ma tihti ei mäleta, aga nood on niihirmsad, et ärkan tihti pisarad silmis ja higis.

Kas on võimalik midagi nendega ette võtta, et ei peaks niiõudsat unes nägema?