Beebide gaasivalud ja koolikud

Kui laps nutab palju, kiputakse seda sageli ajama gaasivalude kaela. Kõigil nutvatel lastel ei ole koolikuid, kuid kõik lapsed, kellel on koolikud, nutavad. Koolikud on üks suurimaid beebiea müsteeriume. Koolikud esinevad umbes 20-30 protsendil beebidest. Seda esineb nii poistel kui tüdrukutel, nii rinnapiima kui ka kunsttoitu söövatel beebidel. 

Kuigi teadlased ei tea veel koolikute täpset põhjust, arvatakse enamasti, et need on seotud lapse seedesüsteemi ebaküpsusega. Mõned teadlased arvavad, et lapse ebaküps närvisüsteem ja võimetus toime tulla pideva ümbritsevast keskkonnast lähtuva aistingulise stimulatsiooniga võib lapse päeva lõpuks endast välja viia. Mis iganes põhjuseks ka pole, koolikud on lapsevanemate jaoks üks raskemaid kogemusi. Hea uudis on see, et koolikud on lapsele ohutud ning mööduvad alati. 

Koolikuprobleemidele iseloomulikud märgid on järgmised:

• regulaarsed lohutamatud nutuhood, tavaliselt õhtuti
• nutuhood, mis kestavad üks kuni kolm tundi ja rohkem
• lapse vanus paarist nädalast kuni nelja kuuni
• laps on muidu terve ja rõõmus.

Kuidas lapse enesetunnet parandada?

Koolikute raviks ei ole olemas ühte lihtsat ja tõhusat vahendit. Teised lapsevanemad ja asjatundjad võivad vaid oma kogemustele tuginedes pakkuda välja nippe, mis võivad aidata selle aja üle elada. Katsetage kõiki võimalusi, kuni leiate need, mis just teie lapsele Ükski vahend ei kaota koolikuid täielikult enne, kui lapse organism on piisavalt küps, et nendega ise toime tulla.

• Sage imetamine - nii palju, kui laps rahunemiseks vajab.
   
• Kui imetate, vältige gaase tekitavate toiduainete söömist, nt šokolaadi, piimatooteid, kohvi, kapsast, spargelkapsast (brokkoli) ja muid gaaside teket soodustavaid köögivilju. NB! Arvestage, et toiduaine, mis tekitab gaase ühele inimesele/lapsele, ei pruugi teisele üldse vaevusi põhjustada.
   
• Kui toidate last rinnapiimaasendajaga, proovige mitut erinevat toodet.
   
• Kui toidate last rinnapiimaasendajaga, proovige eri tüüpi pudeleid ja lutte, mis väldiks õhu neelamist ja sattumist lapse makku.
   
• Hoidke last toitmise ajal ja vahetult pärast seda rohkem püstises asendis.
   
• "Krooksutage" last pärast toitmist.
   
• Toitke last vaikses keskkonnas.
   
• Kui lapsele meeldib söögi vaheaegadel lutti imeda, siis pakkuge talle seda. Arvestage siiski, et lutti ei soovitata kasutusele võtta enne, kui laps on õppinud korralikult rinda imema - umbes ühe kuu vanuselt.
   
• Kandke last kandelinas või kõhukotis, see rahustab last ja teeb elu ka ema jaoks pisut lihtsamaks. 
   
• Tooge vanker tuppa ja sõidutage sellega last või mähkige laps sooja teki sisse ja viige ta jalutama.
   
• Tehke lapsele mõnusat sooja vanni.
   
• Pange lapse kõhule soe rätik, rätikusse mähitud soe veepudel (kontrollige, et pudel poleks liiga kuum) vms.
   
• Hoidke last kägarasendis, nii et tema jalad on vastu kõhtu.
   
• Masseerige lapse kõhtu päripäeva, kasutage masseerimiseks veidike oliivi- või muud õli.
   
• Pange laps kõhuli oma sülle ja silitage või patsutage tema selga.
   
• Hoidke last süles kiiktoolis või pange ta kiigesse.
   
• Kõndige lapsega vaikses pimedas toas.
   
• Heitke selili ja pange laps oma kõhu peale ning silitage tema selga (kui laps jääb magama, pange ta tema voodisse).
   
• Viige laps autoga sõitma
   
• Pange käima rahustav muusika või valge müra (n-ö taustaheli – vee sulin, pesumasin, raadio vms).
   
• Muutke beebi päev lühemaks! Emaüsas olles vajavad beebid und kuni 24 h. Vastsündinu vajab und 14-18 h ööpäevas. Esimestel elukuudel jaksab beebi järjest ärkvel olla 1,5-2 h ning vajab seejärel tingimusi une võimaldamiseks. Osa lapsevanemaid on saanud abi, muutes beebi päeva lühemaks, st. pannes lapse ööunne juba alates kl 19:00.
   
• Küsige apteegist vastsündinutele sobivaid probiootikume.
   
• Küsige apteegist või arstilt kooliku- ja gaasiravimeid.

Ka lapsevanem vajab tuge, abi

Koolikud ei ole teie süü! Koolikud on levinud ja võivad tekkida igal lapsel. Ainuke hea asi koolikute juures on see, et kui laps saab kolme-neljakuuseks, kaovad need nagu võluväel, jättes endast märgi vaid lapsevanema mälestustesse. Koolikud on küll rasked taluda, kuid lapsele ohutud ega jäta endast maha mingit püsivat märki lapse tervisele. 

• Pidage meeles, et kui kannate hoolt ka enda eest ja muudate oma elu lihtsamaks, saate pakkuda raskustes lapsele rohkem tuge.
   
• Kasutage lähedaste abi. Laske kellelgi teisel last hoida kasvõi ainult selleks, et võtta ise üks rahustav dušš. 
   
• Paljud lapsevanemad on leidnud lohutust Aletha J. Solteri raamatust "Nutt ja jonnihood", kus on lahti selgitatud laste nutu põhjused. Raamatus on pikk peatükk pühendatud ka gaasivalude põhjuste väljaselgitamisele. Olgugi, et selle raamatu lugemine ei vähenda beebi nuttu, vähendab see lapsevanema pinget ja stressi.
   
• Lapsega väljaminekud plaanige ajale, millal laps on heas tujus. Arvestage, et laps nutab koolikute ajal - nii lihtsalt on. Te saate tema vaevusi leevendada, kuid tõenäoliselt ei suuda ükski abinõu nutmist täielikult vältida. See aeg tuleb lihtsalt üle elada.
   
• Tuletage endale ikka ja jälle meelde, et see on ainult ajutine olukord, mis läheb kindlasti mööda. 
   
• Proovige palju erinevaid nippe, kuni leiate enda lapse jaoks parima.
   
• Vältige kohustuste võtmist, tehke ära vaid kõige vajalikum.
   
• Rääkige teiste vanematega, kelle lapsed kannatavad koolikute all – nii saate vahetada kogemusi ja teineteist lohutada.
   
• Kui te ei suuda enam tita nutmist taluda ja see muudab teid närviliseks või vihaseks, pange laps mõneks ajaks tema võrevoodisse või andke ta kellelegi teisele hoida ja rahunege ise eemal, et te last kogemata ei raputaks või talle muul viisil viga ei teeks. 
   
• Nutke aeg-ajalt koos lapsega, et leevendada oma pinget ja stressi. 
   
• Magage päeval koos lapsega. Väsinuna on raskem last lohutada.

Lapsed ei kannata koolikute all pikalt. Üsna pea on teie kätel rõõmus ja rahulik beebi!

Maret Voites, Emmede Klubi ämmaemand