Näitame teile harjutusi, mis aitavad koolikute vastu võidelda.
Harjutus "puhkavad käed"
Aseta oma käed beebi kõhule ja lõõgastu. Isegi siis, kui beebi on nutune ja tujukas. Jälgi, et sa tema kõhule liigselt ei suru. Hoia lihtsalt käsi tema kõhu peal ja soojenda seda.
Harjutus "Ülevalt alla"
Liigu käega mööda kõhtu ülevalt alla, ilma sellele surumata. Korda liigutust vähemalt kuus korda.
Teine variant on tema jalad teise kätte võtta ja samal ajal tema kõhtu silitada.
Harjutus "põlved kõhule"
Võta mõlema käega lapse põlvesest kinni, painuta tema jalad ja suru neid õrnalst tema kõhule lähemale, hoides seda asendit umbes 30 sekundit.
Harjutus "rahustav puudutus"
Siruta beebi jalad õrnalt välja ja patsuta jalgadele, et neid lõõgastada. Proovi jalgu ka veidi kõrgemale tõsta.
Harjutus "ringid"
Liigu ühe käega lapse kõhul kellaosuti suunas. Korda seda harjutust vähemalt 6 korda.
Soovime teile head tuju ja koolikute möödumist!
Emmede Klubi
