Ohutu näputoitumine - 7 nõuannet

Emmede Klubi
Emmede Klubi 29. september 2017 14:32

Eesti lastearstide seltsi imiku toitmisjuhise järgi peaks tita esimene lisatoit olema vedel püree, pehmeks keedetud köögivilju võiks lapsele kätega söömiseks pakkuda umbes üheksa-kümne kuu vanusena. Viimastel aastatel on aga emade seas populaarsust kogumas näputoitumise teooria, mis julgustab juba kuuekuusele beebile pehmet tükitoitu kätega söömiseks pakkuma. Võimalus toidupala, toidu kogust ja söömise kiirust ise valida ning perega ühisel söömaajal osaleda annab lapsele aluse heade toitumisharjumuste tekkeks terveks eluks, lisaks arendab see lapse motoorikat.

Toidu kurku ajamise ja lämbumise eest peaks näputoitu söövat beebit kaitsema okserefleks - kui midagi satub lapse suus kurgule liiga lähedale, hakkab ta kohe köhima ja läkastama, tuues palakese suus uuesti ettepoole. Paraku ei ole okserefleks siiski sajaprotsendine meetod lämbumise ennetamiseks. Jagame seitset nõuannet, kuidas nautida näputoitumise kasutegureid, kuid tagada siiski ohutus:

  • Kuigi tavaliselt räägitakse näputoiduga alustamisest kui laps on kuuekuune, tuleks tegelikult vaadata ikkagi lapse arengut, mitte vanust. Näputoitu võib pakkuda lapsele, kes suudab sirgelt istuvas asendis süüa. Näputoitu ei sobi mingil juhul pakkuda nt lamamistoolis poollamavas asendis. Üheks näitajaks, et beebi on lisatoiduga alustamiseks valmis, loetakse kaasasündinud keele väljatõukamise refleksi kadumist. 

  • Kui beebil tekib näputoitu proovides pidevalt okserefleks, ta köhib ja läkastab mitmeid kordi, siis ei ole ta tükiliseks toiduks veel valmis. Lükka lisatoidu pakkumine veidi edasi või paku lapsele püreesid ning proovige näputoiduga mõne aja pärast uuesti. 

  • Näputoiduga alustamiseks sobivad ainult pehmed köögiviljad. Toidu tekstuur on paras, kui laps saab pala hõlpsalt kätte võtta, kuid samas on see sõrmede või igemete vahel kergesti purunev. Hästi sobivad esimeseks näputoiduks brokkoli ja lillkapsa õisikud aurutatuna. Kui laps on nendega juba harjunud, siis järgmiseks muud pehmeks töödeldud köögiviljad ja puuviljad, toorena aga pehmemad viljad nagu banaan või avokaado. Tooreid kõva tekstuuriga köögivilju ja puuvilju beebile kätte anda ei maksa. Näiteks toores õun on üks lämbumisohtlikumaid toidupalasid! Kindlasti tuleb hoiduda beebile ja ka väikelapsele tervete viinamarjade või kirsstomatite jt väikeste ümmarguste kõvade viljade tervena pakkumisest. 

  • Ära väldi püreesid. Kuigi ise söömine on beebile arendav, on seda ka erinevate toidutekstuuridega tuttavaks saamine. Ka täiskasvanud söövad vahel püreesuppi.

  • Kaalu püreetoidu ja näputoidu kombineerimist ning pikkamööda näputoidule üle minemist. Näiteks võid alustuseks pakkuda lapsele näputoiduks brokkolit ja lillkapsast, kuid toita liha siiski püreena, sest see on sitkem ja läheb kergemini kurku. Kui tita on pehmete köögiviljade söömisega juba täiesti harjunud, võite liikuda sammu edasi. 

  • Söövat-joovat beebit ei tohi kunagi üksi jätta. 

  • Kuna beebid kipuvad suhu pistma kõike, mille kätte saavad, võiksid kõik lapsevanemad olla kursis lämbuvale lapsele esmaabi andmise võtetega. Vaata artiklit ja videot Emmede Klubis!
(Allikad: "Starting Solids: 5 Things to Know About Gagging", Fitpregnancy; "7 Success Strategies for Safe Baby-Led Weaning", Firpregnancy; "Imiku toit ja toitumine. Juhised lapsevanematele", Eesti Lastearstide Selts; Emmede Klubi)

 

Millises vanuses ja milliste toidupaladega alustasid Sina oma lapsele näputoidu tutvustamist?

Kommenteerimiseks pead sisse logima Registreeru

ZOOMBOOK

ZOOMBOOK fotoraamatud
VIDEO! Zoombook: Näpunäiteid lapse esimeseks sünnipäevapeoks

VIDEO! Zoombook: Näpunäiteid lapse esimeseks sünnipäevapeoks

VIDEO! Beebiminutid: Zoombook fotoraamatud

VIDEO! Beebiminutid: Zoombook fotoraamatud

Südamlik innovatsioon - postkaardid saajale otse sinu nutitelefonist

Südamlik innovatsioon - postkaardid saajale otse ...

VIDEO! Beebipäevik: Kätlini fotonipid ja piltide talletamine fotoraamatusse

VIDEO! Beebipäevik: Kätlini fotonipid ja piltide ...

Fotoraamatute tootja ZOOMBOOK siseneb Eesti turule 1000 raamatu kinkimisega

Fotoraamatute tootja ZOOMBOOK siseneb Eesti turule ...

Emmede Klubi lugejate sünnituslood

Sünnilugu: Kuidas Oskar siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Oskar siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Liisbeth siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Liisbeth siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Väikevend siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Väikevend siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas EJ siia ilma sai - enneaegsena, enne haiglasse jõudmist ja en caul

Sünnilugu: Kuidas EJ siia ilma sai ...

Sünnilugu: Kuidas Loora siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Loora siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Eloise Prantsusmaal siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Eloise Prantsusmaal siia ilma ...

Sünnilugu: Kuidas Mia-Riin valutult siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Mia-Riin valutult siia ilma ...

Värskeimad blogipostitused

Liisi kooliblogi: Teine kuu koolis – kas iga päev peab kellelgi külas käima?

Liisi kooliblogi: Teine kuu koolis – kas iga päev peab kellelgi külas käima?

Raqueli elu kaksikutega: Marteni esimene haigestumine

Raqueli elu kaksikutega: Marteni esimene haigestumine

Liisi kooliblogi: Eelkooli töövihikute virrvarris orienteerumine

Liisi kooliblogi: Eelkooli töövihikute virrvarris orienteerumine

Briti pereblogi: Minu teekond lapsekandmiseni

Briti pereblogi: Minu teekond lapsekandmiseni

Liisi kooliblogi: Esimene kuu koolis - kuidas meil läheb?

Liisi kooliblogi: Esimene kuu koolis - ...

Huggies® mähkmed - sinu lapse igaks arenguetapiks

Huggies® Elite Soft vastsündinumähkmed - parim kaitse Sinu beebi õrnale nahale

Huggies® Elite Soft vastsündinumähkmed - parim ...

Uued ja veelgi paremad Huggies® Pants püksmähkmed!

Uued ja veelgi paremad Huggies® Pants ...

Raseduskalender

Sisesta oma viimase menstruatsiooni kuupäev, et välja selgitada, mitmes rasedusnädal sul hetkel käsil on.
Logi ennast sisse, et raseduskalender salvestada!
Registreeru