Ohutu näputoitumine - 7 nõuannet

Emmede Klubi
Emmede Klubi 29. september 2017 14:32

Eesti lastearstide seltsi imiku toitmisjuhise järgi peaks tita esimene lisatoit olema vedel püree, pehmeks keedetud köögivilju võiks lapsele kätega söömiseks pakkuda umbes üheksa-kümne kuu vanusena. Viimastel aastatel on aga emade seas populaarsust kogumas näputoitumise teooria, mis julgustab juba kuuekuusele beebile pehmet tükitoitu kätega söömiseks pakkuma. Võimalus toidupala, toidu kogust ja söömise kiirust ise valida ning perega ühisel söömaajal osaleda annab lapsele aluse heade toitumisharjumuste tekkeks terveks eluks, lisaks arendab see lapse motoorikat.

Toidu kurku ajamise ja lämbumise eest peaks näputoitu söövat beebit kaitsema okserefleks - kui midagi satub lapse suus kurgule liiga lähedale, hakkab ta kohe köhima ja läkastama, tuues palakese suus uuesti ettepoole. Paraku ei ole okserefleks siiski sajaprotsendine meetod lämbumise ennetamiseks. Jagame seitset nõuannet, kuidas nautida näputoitumise kasutegureid, kuid tagada siiski ohutus:

  • Kuigi tavaliselt räägitakse näputoiduga alustamisest kui laps on kuuekuune, tuleks tegelikult vaadata ikkagi lapse arengut, mitte vanust. Näputoitu võib pakkuda lapsele, kes suudab sirgelt istuvas asendis süüa. Näputoitu ei sobi mingil juhul pakkuda nt lamamistoolis poollamavas asendis. Üheks näitajaks, et beebi on lisatoiduga alustamiseks valmis, loetakse kaasasündinud keele väljatõukamise refleksi kadumist. 

  • Kui beebil tekib näputoitu proovides pidevalt okserefleks, ta köhib ja läkastab mitmeid kordi, siis ei ole ta tükiliseks toiduks veel valmis. Lükka lisatoidu pakkumine veidi edasi või paku lapsele püreesid ning proovige näputoiduga mõne aja pärast uuesti. 

  • Näputoiduga alustamiseks sobivad ainult pehmed köögiviljad. Toidu tekstuur on paras, kui laps saab pala hõlpsalt kätte võtta, kuid samas on see sõrmede või igemete vahel kergesti purunev. Hästi sobivad esimeseks näputoiduks brokkoli ja lillkapsa õisikud aurutatuna. Kui laps on nendega juba harjunud, siis järgmiseks muud pehmeks töödeldud köögiviljad ja puuviljad, toorena aga pehmemad viljad nagu banaan või avokaado. Tooreid kõva tekstuuriga köögivilju ja puuvilju beebile kätte anda ei maksa. Näiteks toores õun on üks lämbumisohtlikumaid toidupalasid! Kindlasti tuleb hoiduda beebile ja ka väikelapsele tervete viinamarjade või kirsstomatite jt väikeste ümmarguste kõvade viljade tervena pakkumisest. 

  • Ära väldi püreesid. Kuigi ise söömine on beebile arendav, on seda ka erinevate toidutekstuuridega tuttavaks saamine. Ka täiskasvanud söövad vahel püreesuppi.

  • Kaalu püreetoidu ja näputoidu kombineerimist ning pikkamööda näputoidule üle minemist. Näiteks võid alustuseks pakkuda lapsele näputoiduks brokkolit ja lillkapsast, kuid toita liha siiski püreena, sest see on sitkem ja läheb kergemini kurku. Kui tita on pehmete köögiviljade söömisega juba täiesti harjunud, võite liikuda sammu edasi. 

  • Söövat-joovat beebit ei tohi kunagi üksi jätta. 

  • Kuna beebid kipuvad suhu pistma kõike, mille kätte saavad, võiksid kõik lapsevanemad olla kursis lämbuvale lapsele esmaabi andmise võtetega. Vaata artiklit ja videot Emmede Klubis!
(Allikad: "Starting Solids: 5 Things to Know About Gagging", Fitpregnancy; "7 Success Strategies for Safe Baby-Led Weaning", Firpregnancy; "Imiku toit ja toitumine. Juhised lapsevanematele", Eesti Lastearstide Selts; Emmede Klubi)

 

Millises vanuses ja milliste toidupaladega alustasid Sina oma lapsele näputoidu tutvustamist?

Kommenteerimiseks pead sisse logima Registreeru

Emmede Klubi lugejad testivad Philips Avent tooteid

Emmede Klubi lugeja Rael testis Philips Aventi õhuniisutajat!

Emmede Klubi lugeja Rael testis Philips Aventi õhuniisutajat!

Emmede Klubi lugeja Deili testis Philips Avent tassist joomise harjutuskomplekti

Emmede Klubi lugeja Deili testis Philips ...

Emmede Klubi lugeja Kristiina testis Philips Avent tassist joomise harjutuskomplekti

Emmede Klubi lugeja Kristiina testis Philips ...

Emmede Klubi lugeja Doris testis Philips Avent tassist joomise harjutuskomplekti

Emmede Klubi lugeja Doris testis Philips ...

Emmede Klubi lugeja Merje testis Philips Avent tassist joomise harjutuskomplekti

Emmede Klubi lugeja Merje testis Philips ...

ZOOMBOOK

ZOOMBOOK fotoraamatud
VIDEO! Zoombook: Näpunäiteid lapse esimeseks sünnipäevapeoks

VIDEO! Zoombook: Näpunäiteid lapse esimeseks sünnipäevapeoks

VIDEO! Beebiminutid: Zoombook fotoraamatud

VIDEO! Beebiminutid: Zoombook fotoraamatud

Südamlik innovatsioon - postkaardid saajale otse sinu nutitelefonist

Südamlik innovatsioon - postkaardid saajale otse ...

VIDEO! Beebipäevik: Kätlini fotonipid ja piltide talletamine fotoraamatusse

VIDEO! Beebipäevik: Kätlini fotonipid ja piltide ...

Fotoraamatute tootja ZOOMBOOK siseneb Eesti turule 1000 raamatu kinkimisega

Fotoraamatute tootja ZOOMBOOK siseneb Eesti turule ...

Emmede Klubi lugejate sünnituslood

Sünnilugu: Kuidas Romet enneaegselt siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Romet enneaegselt siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Rosaly-Marleen siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Rosaly-Marleen siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Georg siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Georg siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Armin siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Armin siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Kadriliis siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Kadriliis siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Karl siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Karl siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Saara siia ilma sai

Sünnilugu: Kuidas Saara siia ilma sai

Värskeimad blogipostitused

Marise blogi: Kas lumehelbeke või kõrge empaatiavõimega laps?

Marise blogi: Kas lumehelbeke või kõrge empaatiavõimega laps?

Kristi blogi: Kahene - kas kohutav või vaimustav?

Kristi blogi: Kahene - kas kohutav ...

Marise blogi: Noored, kes ei leia enam pärismaailmas kohta

Marise blogi: Noored, kes ei leia ...

Kristi blogi: Paarisuhte värskena hoidmisest

Kristi blogi: Paarisuhte värskena hoidmisest

Marise blogi: Värvirõõmus sügis õues ja toas

Marise blogi: Värvirõõmus sügis õues ja ...

Raseduskalender

Sisesta oma viimase menstruatsiooni kuupäev, et välja selgitada, mitmes rasedusnädal sul hetkel käsil on.
Logi ennast sisse, et raseduskalender salvestada!
Registreeru